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每个人都能4小时完成全马!最有效率的马拉松训练

资料图。 ‘川越式训练’跑步距离控制在30公里以内 我所指导的马拉松训练中,最长练跑距离只到30公里,从不要求跑者进行超过30公里的长跑练习。虽然有人认为马拉松训练计划中,不包含40公里长跑是不合常

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霍纳:红牛失去F1最佳超车手

里卡多向红牛告别 里卡多在阿布扎比上演告别站之后,红牛车队的领队霍纳表示,红牛失去了“这项运动中最佳的超车手。” 阿布扎比大奖赛是丹尼尔-里卡多的红牛告别战,最终他带回了第四。这场比赛不是里卡多最漂

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欧联杯

阿森纳3-0客胜夺头名 北京时间11月30日01:55(乌克兰当地时间29日19:55),2018/19赛季欧联杯第5比赛日E组一场焦点战在NSK球场展开争夺,阿森纳客场3比0完胜沃斯克拉,洛维、拉

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世界艾滋病日:中国艾滋病防治工作取得显著成效

资料图。毛成山 摄 中新社北京12月1日电 (记者 董子畅)2018年12月1日是第31个世界艾滋病日。中国应对艾滋病流行的防治策略与措施,发生了从被疫情牵着鼻子走到主动出击的转变。如今,中国艾滋病防

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大叔为什么越来越不会撩妹了?

不仅不会撩,连“聊”都聊不下去。这其中有两个代表人物,一个是俞校长,一句“因为女性的堕落才导致国家的堕落”差点成了全民公敌;另一个是强总,本来是一场艳遇,却因为惹怒女当事人,一只脚踩进了jianyu。

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夏侯惇的救命恩人为何没有名望

夏侯惇是曹魏名将,作为曹操的族弟,夏侯惇可以说是曹操的左膀右臂。可是这样的人也有马失前蹄的时候,曾经在拯救曹操大本营的时候差一点失手,而当时负责营救夏侯惇的人倒是一个名不见经传的人物。和张辽许褚徐晃等

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中粮地产:  10天内决定是否修改或终止重组大悦城

原标题:中粮地产:10天内决定是否修改或终止重组大悦城 新京报快讯(记者袁秀丽)今天(11月14日),中粮地产发布公告称,该公司拟发行股份方式购买大悦城地产股份,并拟向投资者发行股份募集资金未获中

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李克强会见新加坡总统

原标题:李克强会见新加坡总统来源:央视网 当地时间11月14日下午,国务院总理李克强在新加坡总统府会见新加坡总统哈莉玛。 新华社记者 刘卫兵 摄 央视网消息(新闻联播):当地时间11月14日下午,国务

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重磅!@东莞市民 养狗遛狗今后或有法可管了

原标题:重磅!@东莞市民 养狗遛狗今后或有法可管了 市政府常务会议审议通过一批重大事项《东莞市养犬管理条例》纳入地方性法规立法计划建议预备项目▲随着养犬人士增多,犬只扰民、伤人等问题时有发生。图为市民

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最高检明确规范办理涉民营企业案件执法司法标准

原标题:最高检明确规范办理涉民营企业案件执法司法标准 来源:央视新闻客户端 为给民营企业发展提供更充分司法保障,最高人民检察院进一步明确了办理涉民营企业案件的11个执法司法标准,用于办案指导。这11个

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